Dovremmo vivere ogni singolo giorno dell’anno celebrando l’amore ed esercitando quella particolare propensione nel donarsi che è tipica delle coppie fortunate e degli innamorati. Seppure l’amore è un sentimento emotivo innato e istintivo, amare è una vera e propria arte, e come tale richiede esercizio ed apprendimento. A sostenerlo è lo psicanalista e filosofo Erich Fromm secondo il quale amare significa impegnarsi attivamente nel benessere dell’altro, nutrire il rispetto reciproco, costruire fiducia e crescere insieme. Il pensiero di Fromm ci insegna che l’amore è un’abilità che richiede impegno costante, maturità emotiva e capacità di dare senza aspettarsi nulla in cambio.
Il giorno di San Valentino è un’occasione speciale per esprimere ancor più amore e apprezzamento verso chi ci sta accanto e ha un posto speciale nel nostro cuore. Seppure questa importante giornata dedicata agli innamorati abbia assunto nel tempo anche una connotazione garbatamente commerciale, l’origine di questa festa è assai antica, e pare affondi le radici proprio in Italia.
Le origini della festa di San Valentino
Infatti, la storia ci insegna che il 15 febbraio gli antichi romani erano soliti rendere omaggio agli dèi, invocandoli chiedendo protezione per il raccolto e il bestiame, oltre a maggiore prosperità e fertilità.
La sera della vigilia di questo rito, che corrisponde all’attuale giorno di San Valentino, donne e uomini mettevano in un’urna i loro nomi e un bambino li estraeva a caso, formando le coppie. I novelli fidanzati avrebbero poi partecipato alla festa, cimentandosi in balli e canti. E fatto, ancor più sorprendente, è che avrebbero vissuto insieme un intero anno di intimità.
Nel 496, Papa Gelasio annullò questi riti pagani, sostituendoli con la giornata commemorativa di San Valentino martire che si festeggia tuttora il 14 febbraio.
La modernità ci ha portato libertà di poter scegliere il nostro amore, tuttavia, a volte ci dimentichiamo di celebrarlo come un dono e una componente essenziale della nostra vita.
Erich Fromm ci viene di nuovo incontro ricordandoci che un amore vero può essere vissuto solo se lo esercitiamo con premura, responsabilità, rispetto e conoscenza.
4 caratteristiche tipiche dell’amore secondo Erich Fromm
Lo psicanalista e filosofo così descrive gli elementi essenziali dell’amore:
- PREMURA: l’amore è cura e interesse attivo per il benessere della persona amata;
- RESPONSABILITÀ: non intesa come dovere, bensì come atto volontario di risposta al bisogno del proprio partner;
- RISPETTO: desiderio che l’altra persona esprima tutta se stessa nella libertà del proprio essere. Il rispetto in una coppia esiste solo se si raggiunge equilibrio reciproco e indipendenza, ossia se si riesce a vivere senza bisogno di dominare o sfruttare l’altra parte. L’amore è figlio della libertà, non del dominio;
- CONOSCENZA: rappresenta le fondamenta dell’amore. Premura, responsabilità e rispetto sarebbero vuote se non fossero sostenute dalla conoscenza della persona che amiamo.
Come dimostrare il proprio amore tutti i giorni e, ancor più, a San Valentino?
Le maniere per far sentire importante il proprio partner sono infinite ma in questo giorno così speciale potremmo realizzarne almeno cinque:
1. mostrare apprezzamento e gratitudine in modi tangibili. Piccoli gesti come scrivere un pensiero sincero, preparare la sua cena preferita o regalare anche un fiore, possono rafforzare la condivisione di un sentimento vero;
2. dedicare tempo di qualità organizzando una qualsiasi attività che può piacere al nostro lui o lei. Il bel tempo trascorso insieme è il miglior collante per una relazione di successo;
3. praticare l’ascolto attivo, disconnettendoci da ogni distrazione per dare spazio al dialogo. Ascoltare i desideri ma anche le apprensioni e i timori, rafforza la complicità e il legame amoroso;
4. celebrare la relazione parlando dei momenti belli vissuti insieme e di quanto l’amore reciproco abbia apportato valore nella nostra esistenza;
5. pensare al futuro con nuovi progetti e obiettivi che sappiamo lanciare la nostra relazione oltre ogni ostacolo che si possa mai presentare, per rinnovare la felicità di una storia d’amore senza fine.
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“L’amore è un’arte, così come la vita è un’arte: se vogliamo sapere come amare dobbiamo procedere allo stesso modo come se volessimo imparare qualsiasi altra arte”.
Erich Fromm (1957), “L’arte di amare”