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Il cibo non è solo una necessità: è anche una potente fonte di benessere. Sempre più studi confermano che ciò che mettiamo nei nostri piatti può influenzare direttamente il nostro stato d’animo aiutandoci a combattere lo stress, la stanchezza e persino i momenti di malinconia. Mangiare bene non significa solo restare in forma ma anche prendersi cura della propria salute mentale. 

Ah, San Valentino! La giornata che fa battere i cuori, riempie di fiori le vetrine e crea un picco nell’acquisto di cioccolatini. Ma oltre agli orsetti di peluche e alle cene a lume di candela, che cosa c’è dietro a questa festa degli innamorati? Diamo un’occhiata alle origini, alle tradizioni e a qualche idea per rendere il 14 febbraio una giornata speciale, che siate romantici cronici o scettici incalliti.

Carnevale: maschere, coriandoli e una buona dose di golosità. Questa festa è un tripudio di colori, scherzi e…calorie. È il momento dell’anno in cui le tradizioni culinarie regionali si intrecciano con le celebrazioni più sfrenate, portando in tavola piatti che sanno di festa e di abbondanza. Da nord a sud ogni regione italiana ha i suoi capolavori gastronomici e il suo modo di festeggiare con cortei e rumorose parate.  

I golosi di tutto il globo dovranno segnare in rosso sul calendario il 5 febbraio, giornata in cui si celebra il World Nutella Day, interamente dedicato alla crema spalmabile più amata al mondo. Questa ricorrenza è stata lanciata nel 2007 da Sara Rosso, una blogger americana appassionata del prodotto e ha sin da subito conquistato i cuori di milioni di fan in tutto il pianeta, diventando un evento internazionale volto ad unire culture e generazioni sotto un unico dolce simbolo.

Il tema del benessere animale è sempre più al centro dell’attenzione generale, non solo per la crescente sensibilità etica, ma anche per la consapevolezza del suo impatto diretto su ciò che portiamo sulle nostre tavole e, di conseguenza, le ripercussioni sulla nostra salute. L’allevamento etico e la scelta di pratiche alimentari che rispettano la vita degli animali sono fondamentali per un sistema alimentare sostenibile e per un rapporto più rispettoso con l’ambiente. 

I Fagioli del Purgatorio di Gradoli rappresentano un’autentica eccellenza della Tuscia, un legume piccolo e bianco che racchiude in sé secoli di storia e cultura. Si tratta di una varietà locale, seminata da tempo immemorabile in alcuni comuni della Tuscia come Gradoli, Acquapendente e Onano.  Questo fagiolo è piccolo, bianco e rotondo, con altezza media di 38 cm e simile al cannellino, ma con un sapore molto delicato e la buccia sottile. Il nome, curioso e suggestivo, è strettamente legato al Pranzo del Purgatorio, una tradizione che affonda le sue radici nel XVII secolo. 

Con l’arrivo di gennaio l’entusiasmo per i nuovi inizi è comune tra molte persone. Tra i buoni propositi più diffusi c’è sicuramente quello di mangiare sano, migliorare il proprio stile di vita e prendersi cura del proprio corpo. Ma ammettiamolo: quante volte questo proposito è stato abbandonato entro poche settimane? Mangiare in modo equilibrato non dovrebbe essere un obiettivo impossibile o punitivo. Con i giusti accorgimenti e una buona dose di motivazione è infatti possibile far si che diventi un’abitudine duratura e gratificante.

Non c’è dubbio, la pizza è molto più di un semplice piatto. È un simbolo dell’italianità nel mondo, un’arte culinaria che ci rappresenta e un comfort food che mette d’accordo tutti. Il 17 gennaio, data non scelta a caso, si celebra la Giornata Mondiale della Pizza, un’occasione per rendere omaggio a un alimento che ci fa sorridere, che profuma di tradizione e che sa unire popoli e culture. E poi, diciamolo: c’è qualcuno che riesce a resistere a una buona pizza fumante?

Immerso tra le dolci colline della Tuscia, Canino è un piccolo borgo famoso per l’olio extravergine di oliva DOP e meta imperdibile per chi ama l’autenticità, la buona cucina e i ritmi lenti della vita di paese. Questo paesino accoglie i visitatori con i suoi palazzi storici, i vicoli pittoreschi, le chiese e tanti frantoi e botteghe locali.